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7.髪がベタつく
皮脂の分泌が多い人、とくに、朝起きたとき親指の腹で頭皮を押すと指にベタベタとした皮脂がつく人は要注意。
皮脂が多ければ空気中の汚れがつきやすく、頭皮は不潔になります。
また、大量の皮脂を頭に残しておくと毛穴がつまり、皮脂の下の栄養をとりこむ部分が呼吸困難になり、新しい毛が生えにくくなります。
これがハゲの大きな原因に！
とはいえ、もともと皮脂は肌の水分蒸発を防ぎ、pHバランスを保つ大切なもの。嫌いすぎてもいけません。
ベタつく人の対策はシンプルにただひとつ。｢マメに洗髪する｣こと。
髪だけをサッと洗うのではなく頭皮を中心に。ゴシゴシこするのではなく、腹の指で頭皮をもむように洗いましょう。余分な皮脂を洗いながせるはずです。
また、シャンプー前に蒸しタオルを使う方法も効き目があります。温めると皮脂細胞は皮膚表面に出てくるからです。
洗髪する前に蒸しタオルを5分ほど使ってからシャンプーすれば、皮脂はグンととれやすくなります。
もちろん、やたら油っこい食事は避けるのが無難でしょう。
